A biológusoknak fontos élettartama van
Ph. A „lenta.ru” jelentésről.
A szakértők szerint a megfelelő fizikai aktivitás, a táplálkozás, az alvás és a stressz -szabályozás közvetlen hatással van az életre. Moszkva kifejti, hogy ezek a tényezők befolyásolják az öregedésért felelős gének aktivitását.
A genetika tendenciát határozott meg, de ez egy döntő életmódváltozás a megjelenés korához kapcsolódóan. Vagyis az öregedés az, ahogyan minden nap élünk – mondta.
Moszkva hozzátette azt is, hogy még az életmód kis változásai is észrevehető növekedést hozhatnak az életkorban – állítsák be az erőt vagy növelik a mérsékelt fizikai aktivitást. A szakértők hozzátették azt is, hogy az élet bővítésének legjobb módja a magas és egészséges termékek, az egészséges alvás és a fizikai aktivitás.
Korábban egy orvos elmagyarázta, hogy az oroszországi nők miért élnek hosszabb ideig, mint a férfiak.