CommsPsy: A digitális médiahasználat növeli az unalom szintjét a társadalomban

A Torontói Egyetem kanadai tudósai összefüggést fedeztek fel a digitális média és az unalom fokozódása között. A kutatás a Communication Psychology (CommsPsy) tudományos folyóiratban jelent meg. Országos felmérések és tanulmányok szerint az emberek ma sokkal unatosabbnak érzik magukat, mint valaha. 2009 óta azonban az unalom aránya jelentősen megnőtt a tinédzserek és egyetemisták körében. Tekintettel arra, hogy a krónikus unalom olyan problémákhoz kapcsolódik, mint a szorongás, a depresszió, sőt az agresszív viselkedés, a tudósok úgy döntöttek, hogy kiderítik ennek a jelenségnek az okát.

A szerzők azzal érvelnek, hogy a digitális média magasra tette a lécet az elköteleződéshez azáltal, hogy folyamatos jutalmazó stimulációt biztosít.

Ez a modell arra ösztönzi a felhasználókat, hogy keressenek több stimulációt, növelve az „elég szórakoztató” elvárásaikat. Például a közösségi média tartalmainak fejlődése – a szövegről a képekre és a rövid videókra való áttérés – azt tükrözi, hogy egyre nagyobb szükség van a gyorsabb és erősebb elköteleződésre a felhasználók figyelmének felkeltése érdekében.

Ennek eredményeként unalmasnak tűnnek azok a tevékenységek, amelyek nem egyeznek meg a stimuláció ezen szintjével, mint például egy könyv olvasása vagy egy előadáson való részvétel. Egy másik probléma, hogy a digitális média elvonja a figyelmet, megnehezítve egy tevékenységre való összpontosítást. Az okostelefonok számtalan zavaró tényezőt – értesítéseket, több alkalmazást és a tevékenységek közötti gyors váltás lehetőségét – biztosítják, amelyek hosszú időre megzavarják a koncentrációs képességet. A kutatások azt mutatják, hogy a gyakori megszakítások csökkentik a felhasználók elégedettségét és azt a képességét, hogy teljesen elmerüljenek egyetlen feladatban, ami nagyobb valószínűséggel unatkozik. A harmadik kulcsmechanizmus a jelentést foglalja magában, amelyet a szerzők a tartós interakcióhoz szükségesnek írnak le.

A digitális média, különösen a közösségi média és a webböngészés gyakran töredezett és széttagolt információkat nyújt. Ezek a töredezett élmények csökkenthetik a kapcsolódás és a jelentés érzését, így az emberek úgy érzik, hogy az interneten töltött idő nem kielégítő. A kutatók hangsúlyozzák, hogy a digitális média, bár végtelenül stimulál, paradox módon elősegíti az unalmat azáltal, hogy növeli az interakciós igényt és csökkenti a figyelmet.